Geniz akıntısı yaşayan biri olarak, adaçayı kullanmanın gerçekten faydalı olup olmadığını merak ediyorum. Özellikle antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Adaçayı çayını nasıl hazırlayıp günde kaç kez içmem gerektiği konusunda kesin bir öneri var mı? Ayrıca, gargara olarak kullanmanın boğazdaki tahrişi azaltma konusunda ne kadar etkili olduğunu deneyimleyen var mı? Diğer doğal yöntemlerle kombinlemenin faydaları hakkında da bilgi paylaşabilir misiniz? Bu konuda yaşadığınız tecrübeleri duymak beni çok bilgilendirir.
Geniz akıntısı yaşayan biri olarak, adaçayı kullanmanın gerçekten faydalı olup olmadığını merak ediyorum. Özellikle antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Adaçayı çayını nasıl hazırlayıp günde kaç kez içmem gerektiği konusunda kesin bir öneri var mı? Ayrıca, gargara olarak kullanmanın boğazdaki tahrişi azaltma konusunda ne kadar etkili olduğunu deneyimleyen var mı? Diğer doğal yöntemlerle kombinlemenin faydaları hakkında da bilgi paylaşabilir misiniz? Bu konuda yaşadığınız tecrübeleri duymak beni çok bilgilendirir.
Cevap yaz