Regl Öncesi Akıntı Belirtileri ve Tedavisi
23 Temmuz 2024

Regl Öncesi Akıntı Belirtileri ve Tedavisi

Regl Öncesi Akıntı

Regl dönemi öncesinde yaşanan akıntı, kadınların sıklıkla karşılaştığı doğal bir durumdur. Bu dönemde meydana gelen fiziksel ve psikolojik değişiklikler, hormonal dalgalanmalara bağlı olarak ortaya çıkar. Regl öncesi sendromu olarak bilinen bu süreçte, birçok kadın huzursuzluk, sinirlilik ve belirli yiyeceklere karşı aşırı yeme isteği gibi belirtiler yaşayabilir.

Regl öncesi akıntı, rahim boynu ve bezlerinin ürettiği bir sıvıdır ve oldukça önemli bir görevi vardır. Bu akıntı, vajina duvarındaki eski hücrelerin arınmasını sağlar ve böylece vajina içi temiz ve sağlıklı kalır. Normalde vajinal akıntılar şeffaf ve süt beyaz renginde olmalıdır. Hafif yoğun ve esnek özelliklere sahip olan bu akıntı, kokusuzdur ve kaşıntı ya da yanmaya neden olmaz.

Regl öncesi akıntının rengi bazen kahverengiye dönebilir. Bu durumda, akıntı gebelik habercisi olarak da değerlendirilebilir. Ancak bu akıntı regl gecikmesi olmadan görülüyorsa, gebelik belirtisi olarak tanımlanamaz.

Regl Belirtileri Nelerdir?

  • Ruh halinde değişiklik yaşanması,
  • Aşırı sinirli ve gergin olma hali,
  • Karın, kol ve bacaklarda şişlik olması,
  • Göğüslerde şişkinlik ve ağrı olması,
  • Vücudun sıvı birikmesi ile kilo artışı,
  • İştah artışı ve yorgunluk hissi olması,
  • Baş ağrısı, eklem ve bel kısmında ağrılar,
  • Mide bulantısı ve midede hassasiyet,
  • Ateş ve soğuk bir şekilde terleme.

Regl Akıntı Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Genital bölge oldukça temiz ve kuru tutulmalıdır.
  • Sıkı giysiler veya iç çamaşırlar giyilmemelidir.
  • Parfümlü sabunlar genital bölge için kullanılmamalıdır.
  • Bol su içilmeli ve meyveli yoğurtlar tüketilmelidir.
  • Ara öğünlerde 2 veya 3 tane kayısı yenebilir.
  • Bulgur ve tahıl içeren ekmekler yenmelidir.
  • Magnezyum desteği için fındık ve ceviz önerilir.
  • Potasyum desteği için muz ve portakal önerilir.
  • Koyu yeşil yapraklı bitki çayları ödemi azaltır.
  • Demir içeriği yüksek et, tavuk ve balık tüketilmelidir.

Regl öncesi akıntı ve regl belirtileri, kadınların yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle, bu dönemde yaşanan belirtilerin farkında olmak ve gerekli önlemleri almak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme ile bu süreci daha rahat geçirebilirsiniz.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni