Kaygı, sıkıntı ve takıntı hastalığı ile ilgili yaşadıklarım beni gerçekten etkiliyor. Bu durumların yaşam kalitemi nasıl etkilediğini düşününce, bazen günlük işlerde bile zorlandığımı hissediyorum. Özellikle kaygı bozuklukları içinde yer alan panik bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorum. Bu tür bozukluklarla başa çıkmak için önerilen tedavi yöntemleri gerçekten işe yarıyor mu? Ayrıca, alternatif tedavi yöntemleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Mesela yoga veya meditasyon gibi yöntemler benim için faydalı olabilir mi?
Kaygı, sıkıntı ve takıntı hastalığı ile ilgili yaşadıklarım beni gerçekten etkiliyor. Bu durumların yaşam kalitemi nasıl etkilediğini düşününce, bazen günlük işlerde bile zorlandığımı hissediyorum. Özellikle kaygı bozuklukları içinde yer alan panik bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorum. Bu tür bozukluklarla başa çıkmak için önerilen tedavi yöntemleri gerçekten işe yarıyor mu? Ayrıca, alternatif tedavi yöntemleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Mesela yoga veya meditasyon gibi yöntemler benim için faydalı olabilir mi?
Cevap yaz